为不断增强中老年居民的健康意识和健康素质，提升社区中老年居民的健康知识水平，引导中老年人养成文明健康的生活方式。8月2日，甜水井街道卜府巷社区联合明一骨科医院开展中老年人健康知识专题宣讲活动。
本次活动邀请了明一骨科医院的专家赵医生围绕中老年人常见疾病形成的原因、常见的症状，健康饮食、戒烟限酒以及如何预防等几个方面进行讲解并通过实例强调生活中容易出现的误区，引导中老年居民加强自我保健、适当运动、合理膳食，掌握循序渐进的原则，养成良好的生活规律，保持乐观的心态，正确对待生活，使心理、生理上都保持健康。
同时，还建议中老年居民，要根据自己的身体特点，自觉采纳坚持有益于健康的起居、饮食等生活习惯，减轻或消除影响健康的危险因素，达到预防疾病的效果。
本次讲座不仅让中老年人引导居民朋友们加强自我保健、适当运动，掌握循序渐进的原则，合理膳食、规律生活、保持乐观的心态，正确对待生活，使心理、生理共同健康。对基本健康知识有了更全面的认识，同时也激发了老年人关爱自己、重视健康的自我保健意识。
下一步，甜水井街道卜府巷社区将会继续开展此类活动，帮助社区居民提升科学养生知识，关注老年人的身心健康发展。（通讯员：牛意寒）
