本网讯（张珂）五月，心理健康活动月；5月25日是心理健康日。“5·25”谐音“我爱我”，意为认识自我、接纳自我、体验自我的存在价值。在这个美好的日子里，河南省实验小学推出心理健康月嘉年华套餐，向师生普及了系列心理健康知识。
活动之一：体验心理健康器材。通过摆沙盘、宣泄人、跷跷板、欧卡牌等体验，不仅让更多孩子认识了心理健康器具，孩子们因疫情潜意识中被压抑的紧张焦虑情绪，得到很好的释放。劳累了一天的老师，跟心理老师聊一聊，压力也得到了缓解。
活动之二：感受团辅游戏活动。同学们在体验团辅活动《大树与松鼠》之后，放松的身心，让每位参与活动的同学脸上都露出了灿烂的笑容！
活动之三：心理健康知识有奖问答。为了向师生普及心理健康知识，学校专门做了宣传展板，方便大家阅读，并组织“心理健康知识有奖竞答”活动。礼物虽小，却调动了师生参与活动的积极性。
活动之四：卡通动物喊话“5·25我爱我”。为了让大家牢牢记住“5·25我爱我”，学校的老师装扮成“小老虎”和“大熊”，他们举着醒目的宣传标语，出现在学生上学和放学最集中的时间内，出现在老师和家长接送孩子的队伍里，向大家挥手致意，和孩子们开心交流。
活动之五：观看心理剧、心理电影。利用心理课和心理社团活动，老师给学生播放心理剧和心理电影。如：《爱，就有此魔力》、《快乐日记本》、《春风化雨爱无声》，这些心理剧都是学校老师和孩子们自编自演的获奖作品。通过观看，孩子们明白了如何真诚友好地与别人相处，互相尊重；对于犯错误的孩子，老师和同学要给予包容和关怀，让他主动认识到错误，而不是批评和指责。
心理电影，孩子们也非常喜欢观看。看完后，同学们围绕如何建构积极心理品质展开热烈讨论。
活动之六，举办心理健康手抄报竞赛。利用五一小长假，学校组织以“自信”为主题的手抄报竞赛，孩子们通过自主查阅资料，对如何建立自信心有了更深刻的了解。瞧，这一张张作品都透露出自信的光芒。
活动之七，利用宣传板、电子屏、升旗仪式演讲等多渠道宣传。
活动之八，邀请心理专家网络讲座。
田琳，国家二级心理咨询师，国家绘画投射测验分析师，OH欧卡潜意识分析师。5月19日晚上7点，田琳老师应邀为老师们做情绪释放训练。她利用EFT情绪释放技术帮助老师们缓解心理压力，释放紧张焦虑的情绪，最后田老师还给劳累了一天的老师们做渐进式肌肉放松。
史彩娥教授，河南省基础教育教学研究室心理健康负责人，中国教育学会教育心理学分会理事，北京师范大学国内访问学者，中小学心理健康教育国培授课专家，河南省中小学心理健康教育专家指导委员会副秘书长。5月25日晚上8点，史教授应邀做客校长会客厅，为家长和老师们做讲座《如何说，孩子才会听》。史教授娓娓道来，用专业的技术和生动的案例给家长朋友和老师们带来了一场心灵盛宴。
一个爱自己、认可自己、肯定自己的人，才有能力去爱别人。爱是治愈心理疾病的良药，爱是向阳生长的神奇力量！让我们笑口常开，笑容常在，接纳自己的一切，好好爱自己，好好爱身边的每一个人吧！
